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온열요법과 스포츠 마사지의 상호 보완적 효과
서론 현대 운동 과학에서 회복은 단순한 휴식을 넘어 체계적이고 과학적인 접근을 요구합니다. 온열요법과 스포츠 마사지는 운동 후 신체 회복의 핵심 전략으로 급부상하고 있는 비침습적 치료 방법입니다. 온열요법은 열에너지를 […]
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