세계적으로 유명한 건강보조식품들
유명한 건강보조식품 “세계 최고의 건강식품은 무엇일까.” 미국 인터넷매체 ‘허핑턴포스트’는 최근 의학 및 영양 분야의 유명 전문가들에게 의뢰해 최고의 건강식품 21가지를 선정했다. ●살구=칼륨, 비타민 A와 C, 베타카로틴, 리코펜이 들어 있다. 살구는 …
검은생강(흑생강)의 효능 및 면연력 향상
유명한 건강보조식품 “세계 최고의 건강식품은 무엇일까.” 미국 인터넷매체 ‘허핑턴포스트’는 최근 의학 및 영양 분야의 유명 전문가들에게 의뢰해 최고의 건강식품 21가지를 선정했다. ●살구=칼륨, 비타민 A와 C, 베타카로틴, 리코펜이 들어 있다. 살구는 …
흑마늘 흑마늘은 발효된 마늘로, 일반 마늘보다 더 많은 영양소와 효능을 가지고 있습니다. 아래에 흑마늘의 효능, 부작용, 복용 방법, 장점과 단점을 자세히 설명하겠습니다.이 외에도 피로회복, 남성 자양강장, 당뇨, 간 등 우리 몸에 …
건강보조식품 마늘 마 늘 마늘은 여러 요리에서 향미를 더하는 데 사용되는 식물로, 학명은 Allium sativum입니다. 마늘은 강한 향과 맛을 지니고 있으며, 일반적으로 생으로 먹거나 요리할 때 사용됩니다. 건강에도 여러 가지 …
브로콜리는 십자화과에 속하는 채소로, 영양가가 높은 식품입니다. 주로 녹색 꽃봉오리와 줄기를 먹으며, 비타민 C, 비타민 K, 섬유질, 항산화 물질이 풍부합니다. 브로콜리는 여러 요리에 사용되며, 찌거나 볶거나 생으로 먹을 수 있습니다. …
아르기닌 스포츠 선수들이 먹는 아미노산의 하나. 아르지닌, 알기닌이라도 불린다.헬스에 대한 관심도가 높아짐에 따라 주로 혈관이 확장되고 체내 일산화질소가 생성돼 근육 회복에 도움이 된다고 알려져 있다. 콩나물에 함유되어 숙취 해소를 돕는 …
당신의 속 편한 하루, 양배추가 도와드립니다 맵고 짜게 먹는 한국인들 중에는 위장병으로 고생하는 사람들이 많다. 전문가들은 강렬한 맛의 유혹에 이끌려 맵고 짜게 먹는 식습관이 위장 건강을 해친다고 지적한다. 우리의 입안이 즐거울 때 …
1. 정력강화 흑생강은 정력강화에 좋다. 흑생강 속에 들어있는 아르기닌과 아연은 혈관 확장에 도움을 주고 혈액순환에 도움을 주어 성기능 개선에 큰 도움을 주고, 전립선에 관련된 질환을 치료하는 데에 효과가 좋다. …
흑산내 흑산내(黑山柰, 학명: Kaempferia parviflora 카임프페리아 파르비플로라) 생강과의 한해살이 초본식물이다. 원산지는 동남아시아 및 남아시아의 열대 지역. 태국 이름인 끄라차이담(태국어:กระชายดำ)으로도 알려져 있는데, 이는 “핑거루트”를 뜻하는 “끄라차이(กระชายดำ)”와 “검은색”을 뜻하는 “담(ดำ)”을 붙인 말로, …